お6/12 基礎ランニング塾 報告
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本日は天候が心配されましたが、いい天気すぎるぐらいで活動できました。

本日のメニュー
 集中力トレーニング
 ストレッチ
 動きづくり
 ランメニュー

といつもの内容で行いました
ランメニュー時に動画撮影もさせていただきました
普段は横からの動きだけでしたが、今回は後ろからの撮影もさせていただきました。
左右のバランスなど普段自分では見ることのできないバランスなんかを確認してもらえたと思います。

次回は19日です。
ご参加お待ちしております